Yoga para adultos mayores

hogar de ancianos en bogota

hogar de ancianos en bogota

Yoga para adultos mayores

El yoga es una disciplina que brinda mayor energía física y mental, da flexibilidad y equilibrio; dos aptitudes que en la tercera edad tenemos que ejercitar para mantener un cuerpo sano. Cuando dominamos la mente, no perdemos la memoria y sabemos que hacer y cómo actuar en cualquier momento. Nuestro maestro de Hogar Día Mi Casa está enfocado en el cuidado del adulto mayor, nos enseña a respirar y hacerlo conscientemente, esto aporta un aprendizaje importante al establecimiento de nuestra paz interior.

Compartir
WhatsApp Escríbenos a WhatsApp

Compartir con un amigo